Sky Sport Doctor, La prevenzione degli infortuni sportivi

Ep1 Il legamento crociato anteriore Parte 1 - L'infortunio al 'crociato' e' tra i piu' temuti. Lo studio della dinamica di questi infortuni ha permesso di sviluppare programmi di prevenzione che permettono di ridurne il rischio.

Ep2 Il legamento crociato anteriore Parte 2 - La riabilitazione dopo un infortunio al legamento crociato anteriore e' un percorso lungo che prevede delle regole da rispettare, vediamo quali sono.

Ep3 Il menisco - I menischi servono per dare stabilita' al ginocchio e la loro rottura puo' avvenire a causa di un singolo movimento oppure per usura.

Ep4 Il tendine d'Achille - Il tendine d'Achille e' il tendine piu' grande del nostro corpo e gli infortuni avvengono spesso a causa di movimenti di accelerazione da fermo o di ripartenza.

Ep5 Gli infortuni muscolari Parte 1 - Gli infortuni muscolari sono tra quelli piu' frequenti in assoluto, soprattutto nel calcio: una squadra di 25 giocatori puo' aspettarsi fino a 20 infortuni ogni anno.

Ep6 Gli infortuni muscolari Parte 2 - Focus sui muscoli posteriori della coscia. Studi e pratica hanno evidenziato tempi di recupero sportivo diversi a seconda dello sport che si pratica.

Ep7 Le distorsioni di caviglia - Le distorsioni di caviglia sono infortuni complessi che possono coinvolgere anche altre strutture come i legamenti, ma il trattamento e' conservativo nella maggior parte dei casi.

Ep8 La riabilitazione dell'infortunio alla caviglia - Le distorsioni di caviglia sono spesso banalizzate, la corretta riabilitazione puo' far ritornare l'atleta al recupero totale della forma.

Ep9 La pubalgia - La pubalgia, ovvero il dolore nella zona dell'inguine e del pube, e' una patologia complessa e sono molteplici le possibili cause.

Ep10 La sindrome dolorosa femoro-rotulea - Il dolore femoro-rotuleo e' frequente e considerato 'il mal di schiena dell'arto inferiore', circa il 40% della popolazione avra' almeno un episodio doloroso nel corso della vita.

Ep11 La prevenzione degli infortuni sportivi - La prevenzione degli infortuni sportivi e' molto importante e correggere movimenti sbagliati puo' evitare infortuni.