This Is Us, New York, New York, New York

Tornata da Los Angeles, Rebecca si meraviglia di quanto possa diventare importante uno sconosciuto. Jack incontra Miguel, un commesso che gli presta un cappotto sportivo per incontrare i genitori della fidanzata.

Kevin ferisce Randall prendendolo in giro davanti ai suoi amici. Due ragazze molto popolari convincono Kate che un ragazzo molto desiderato voglia baciarla.

Randall deve affrontare una scelta professionale molto difficile. Intanto, Kate e Toby si sistemano nella loro nuova casa. Nel passato, l'amicizia tra Jack e Miguel si rinsalda.

Kevin si trova a riflettere sul suo passato. Intanto Toby e Kate vivono una nuova esperienza col loro bambino. Nel passato, Rebecca va a trovare Randall al college.

Rebecca organizza una cena, mentre Kevin cerca di sostenere i propri parenti. Nel frattempo, Randall si preoccupa che la famiglia si adatti alla nuova casa.

Kate e Toby cercano di trovare il tempo per il loro matrimonio. Jack vuole dimostrare a tutti i costi quanto vale al padre di Rebecca. Randall lotta per farsi spazio tra gli altri consiglieri.

Il comportamento di Deja mette alla prova la fiducia di Randall e Beth. Intanto nel passato, Jack e Rebecca decidono di invitare a cena il nuovo insegnante di Randall.

Rebecca si reca a Philadelphia per fare visita a Randall. Nel frattempo, Beth è piuttosto preoccupata per una richiesta da parte di Deja, mentre Kevin ha dubbi sulle proprie capacità.

La famiglia Pearson si incontra a casa di Randall, a Philadelphia, per la sua prima festa del Ringraziamento, ovvero la famosa ricorrenza cristiana in segno di gratitudine verso Dio.

Kate decide di affrontare Toby e chiedergli del messaggio che ha trovato sul suo telefono. Intanto Rebecca inizia a prendere consapevolezza del suo stato di salute.

Randall si rende conto che l'ansia sta per travolgerlo e che rischia di soccombere. Sin da ragazzo, Randall ha dovuto combattere con questo problema...

La settimana infernale dalla prospettiva di Kevin si apre con la notizia di un lutto: la morte di una persona cara spalanca per lui il baratro dei ricordi.

Kate è sempre più in difficoltà con Toby, che non accetta i problemi del loro bambino. Sarà Rebecca a trovare il modo di consolare sua figlia...

Dopo le loro rispettive settimane infernali, i tre fratelli si riuniscono nella baita di famiglia, dove Randall e Kate informano Kevin su quello che ancora non sa.

Kevin trascorre la giornata insieme a Rebecca, mentre Toby compie un grande gesto di generosità. Nel frattempo, i tre fratelli ricevono le loro pagelle.

La famiglia Pearson visita New York City in tre momenti diversi. Il Metropolitan Museum of Art e Rebecca svolgono un ruolo chiave in tutti e tre i viaggi. Rebecca ha visitato il museo da bambina.

In un momento di forte introspezione, Randall si mette a pensare e riflette su tutte quelle cose che potrebbero essere accadute e, invece, per varie e disparate ragioni, non sono accadute.

I Pearson si riuniscono per festeggiare il primo compleanno del piccolo Jack. Due nuovi personaggi fanno il loro ingresso: tra questi, vi è Hailey, la direttrice di una galleria d'arte.